text: <|ml|> അപ്പം അത് അതൊക്കെ മറി കടക്കാൻ വേണ്ടീട്ട് ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്പോർട്സ് നമ്മളെ നല്ലോണം സഹായിക്കുന്നുണ്ട് നാം നമ്മളങ്ങനെ പല കാര്യങ്ങളും എക്സർസൈസ് ആണങ്കിലും എന്താണങ്കിലും നമ്മൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മൾ നമ്മളെ ബോഡി അത്രയും ആ ഒരു