text: <|mr|> अ‍ॅट द सेम टाइम त्यांचे स्लीपिंग हॅबिट्स कसे हे जेव्हा मला सगळे अस्पेक्ट्स कळतात त्यानुसार मी न्यूट्रिशन प्लॅन डिझाइन करते ओके अ‍ॅट द सेम टाइम यू विल बी लाईक की मग कोणता फॅट बेस करता की कार्ब्स अ‍ॅड करता