text: <|hi|> पूरा टाइम दिया ब्रेथ को अंदर लेकर के जाने का इनहेल करने का प्राण वायु को लेने का और फिर हमने उसको धीरेधीरे एक्सहेल किया ताकि कार्बन डाइऑक्साइड भी उसी बराबर मात्रा में रिलीज हो हमारी बॉडी के अंदर रहते हुए भी और धीरेधीरे हमारे शरीर से बाहर निकले सो दिस इस ए वेरी इम्पोर्टेन्ट फैक्टर