text: <|mr|> कोणत्याही प्रकारचे न्यूट्रिएंट ची डेफिशियन्सी होणार नाही त्याचबरोबरीने तुमचं BMR म्हणजे कॅलरी बर्निंग कॅपॅसिटी पण चांगली राहील स्नायूंचे वजन कमी होणार नाही कारण आपण इंटरमिटंट फास्टिंग खूप प्रमाणात केलं तर आपलं जर मसल मास कमी व्हायला लागलं