text: <|ml|> ഒരു ഫുഡ് പാറ്റേണിൽ അതിന്റെ ഇംപാക്ട് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം എന്നുണ്ടെങ്കിൽ വളരെ സ്പെസിഫിക് ആയിട്ട് നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെയും ഹോർമോൺ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഹോർമോൺ ആണ് ഇൻസുലിൻ അതിന്റെ ഇംപാക്ട് എന്താണെന്ന് നോക്കണം