text: <|ta|> நான் உடனே அந்த ஜிகர்தண்டாவை எடுத்துட்டு இங்க பாருங்க இதுல 200 calorie இருக்கு இதுல 400 calorie இருக்கு மொத்தம் 600 calorie ஒரே drinkல இருக்கு இந்த drinkஐ நீங்க ஆறு மாசத்துக்கு ஒரு தடவை தான் சாப்பிடணும் அப்படின்னு