text: <|mr|> ज्यासे होऊन आपली वाढणार आहे आणि दहावा महत्त्वाचा फायदा आहे याच्यामध्ये मुबलक प्रमाणामध्ये असणाऱ्या प्रोटीन कॅल्शियममुळे मॅग्नेशियममुळे फॉस्फरसमुळे आपल्या हाडांचं आणि दातांचं आरोग्य चांगलं राहणार आहे जर तुम्हाला हाडांचे काही आजार असतील