text: <|kn|> ಅಡಾಪ್ಟೇಶನ್ ಅನ್ನೋದು ಕಂಡುಬರುತ್ತೆ ಸೋ ಎವ್ರಿ 90 ಡೇಸ್ ನಮಗೆ ಸ್ಪರ್ಮ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್ ಆಗೋದ್ರಿಂದ ನಾವು ಆ ತ್ರೀ ಟು ಫೋರ್ ಮಂತ್ಸ್ ನಮ್ಮ ಹೆಲ್ದಿ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್ ನ ಯುಟಿಲೈಸ್ ಮಾಡ್ಕೊಂಡಾಗ ಈ ಚೇಂಜಸ್ ಅನ್ನೋದು ನಮಗೆ ಹೆಲ್ಪ್ ಫುಲ್ ಆಗುತ್ತೆ