text: <|ml|> പ്രശ്നമൊക്കെ നടക്കുന്നുണ്ട് അതുകൊണ്ട് കഴിവതും അങ്ങനത്തെ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ആദ്യം സ്റ്റോപ്പ് ചെയ്യുക ഇപ്പൊ അത് മാത്രം ഒഴിവാക്കിയാൽ പോരാ ഇനി രണ്ടാമതായിട്ട് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നമ്മളിതൊക്കെ മാറ്റി പക്ഷെ നമ്മൾ വീട്ടിലുള്ള ഭക്ഷണം