text: <|bn|> আসলে ডিপ্রেশন কমে যাবে আবার যখন আপনি এক্সারসাইজ করবেন বডিতে হরমোনগুলা সঠিক হরমোন যেগুলা উপকারী হরমোন বডির সেগুলো রিলিজ হবে সেগুলো রিলিজ হলে আপনার কনফিডেন্স বাড়বে কনফিডেন্স বাড়লে ডিপ্রেশন কমবে ডিপ্রেশন জিনিসটা কি ডিপ্রেশন জিনিসটাই তো কনফিডেন্সের অভাব