text: <|hi|> उसके बाद दिन में तरल पदार्थ लेते रहें जिससे कि डिहाइड्रेशन की परेशानी नहीं हो तापमान बढ़ने के कारण शरीर पानी कमी नहीं हो साथ में सूती वस्त्र पहनें जिससे कि पसीना ज्यादा नहीं निकले और जिससे हवा उसको आरपार हो सके