native_script_text: యాజ్ పర్ నార్మల్ పర్సన్ आज आप बैठे हो. सो यू शुड हैव अ 30 मिनट्स ऑफ रेगुलर एक्सरसाइज एंड देयर इज अ प्रॉपर स्टडी बाय अमेरिकन कैंसर सोसाइटी दैट हूएवर एक्सरसाइजेस अराउंड फाइव टाइम्स अ वीक
romanized_text: as per normal person aaj aap baithe ho. So you should have a 30 minutes of regular exercise and there is a proper study by American Cancer Society that whoever exercises around five times a week