native_script_text: అట్ లీస్ట్ హాఫ్ ఆన్ అవర్ ఆర్ ఫోర్టీ ఫైవ్ మినిట్స్ ఇన్ ఏ డే ఏదన్నా ఎనీ ఫామ్ ఆఫ్ ఎక్సర్సైజ్. ఇట్ కుడ్ బి కార్డియో, ఇట్ కుడ్ బి స్విమ్మింగ్, ఇట్ కుడ్ బి వాకింగ్, బాడ్మింటన్ ఏదన్నా జస్ట్ ఫర్ ఫిజికల్ ఫిట్నెస్.
romanized_text: at least half an hour or forty five minutes in a day edanna any form of exercise. It could be cardio, it could be swimming, it could be walking, badminton edanna just for physical fitness.