native_script_text: सो द बॉडी इज लाइक आई कांट डील विद दिस. तो जब आप सोते हो, यू डोंट फील रिलैक्स्ड. योर नर्वस सिस्टम इज नॉट काम. यू कैन डू योग निद्रा बिफोर स्लीपिंग.
romanized_text: So the body is like I can't deal with this. toh jab aap sote ho, you don't feel relaxed. Your nervous system is not calm. You can do yoga nidra before sleeping.