native_script_text: సో యూ కెన్ అవాయిడ్. బట్ వన్స్ ద నీ స్టార్ట్స్ రబ్బింగ్, యువర్ స్పేస్ హ్యాస్ రెడ్యూస్డ్, 90% ఆఫ్ ద బాడీ వెయిట్ కమ్స్ ఆన్ ద నీ జాయింట్. వెయిట్ బఢ్ గయా, ఏక్ బార్ అబ్ బందా ఒబీస్ హై తో ఉస్కా నీ గివ్స్ వే.
romanized_text: So you can avoid. But once the knee starts rubbing, your space has reduced, 90% of the body weight comes on the knee joint. Weight badh gaya, ek baar ab banda obese hai to uska knee gives way.