native_script_text: टू क्रिएट स्मॉल इंजरीज इन द मसल ईच टाइम यू वर्क आउट. जी. दैट इंजरी लीड्स टू अ ग्रोथ ऑफ द मसल बिकॉज़ यू हैव योर अडैप्टिव. राइट. ऐज़ ऑर्गेनिज्म्स ह्यूमन बीइंग्स अडैप्ट.
romanized_text: to create small injuries in the muscle each time you work out. Ji. That injury leads to a growth of the muscle because you have your adaptive. Right. As organisms human beings adapt.