native_script_text: దట్ ఈజ్ హౌ యూ ట్రైన్డ్ యువర్ బాడీ దట్ దేర్ ఈజ్ నో ప్రాపర్ స్ట్రెంతెనింగ్ ఆఫ్ యువర్ మజిల్స్ ఎట్ ద బ్యాక్. సో ఐ రికమెండ్ యాజ్ ఏ పర్సనల్ డాక్టర్, ఎట్ లీస్ట్ ఎవరికైనా 6 మినిట్స్ అయితే మినిమమ్ ఉంటుంది.
romanized_text: That is how you trained your body that there is no proper strengthening of your muscles at the back. So I recommend as a personal doctor, at least evarikaina 6 minutes ayithe minimum untundi.