native_script_text: యాడ్ కరో. ఎస్, యూ హావ్ టు మేక్ ఆన్ ఎక్స్ట్రా ఎఫర్ట్ ఫర్ ఆడింగ్ ప్రోటీన్ టు యువర్ లైఫ్ బికాజ్ యూ నో యూ డోంట్ గెట్ ఇట్ ద్యాట్ ఈజీలీ వెన్ యూ ఆర్ నాట్ ఈటింగ్
romanized_text: add karo. Yes, you have to make an extra effort for adding protein to your life because you know you don't get it that easily when you are not eating