native_script_text: ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ-ಲಿ ವೇಟ್ ಗೇನ್ ಇಸ್ ಎನಾರ್ಮಸ್. ಸಮ್ ಪೀಪಲ್ ಗೇನ್ ಅಪ್ ಟು 10 ಟು 15 ಕೆಜಿಸ್ ಆರ್ ಈವನ್ ಅಪ್ ಟು 18, 20 ಕೆಜಿಸ್ ಆಲ್ಸೋ. ಸೋ ಲೂಸಿಂಗ್ ದ್ಯಾಟ್ ಇಸ್ ನಾಟ್ ಪಾಸಿಬಲ್ ಅನ್ಲೆಸ್ ಯೂ ಫಾಲೋ ದ್ಯಾಟ್ ವಾಟೆವರ್ ಡಯಟ್ ದೇ ಗಿವ್ ಪೋಸ್ಟ್-ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ. ಸೀ ಡಯಟ್ ಅಂದಾಗ ಯೂ ಶುಡ್ ನಾಟ್ ಕಾಂಪ್ರಮೈಸ್ ದಿ ಕ್ವಾಲಿಟಿ ಆಫ್ ದಿ ಡಯಟ್.
romanized_text: pregnancy-li weight gain is enormous. Some people gain up to 10 to 15 kgs or even up to 18, 20 kgs also. So losing that is not possible unless you follow that whatever diet they give post-pregnancy. See diet andaga you should not compromise the quality of the diet.