native_script_text: ಸೋ ವೆನ್ ಎಕ್ಸ್ಹಲೇಷನ್ ಇಸ್ ಮೋರ್ ದ್ಯಾನ್ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಇಟ್ ಇಸ್ ಗೋಯಿಂಗ್ ಟು ಕಾಮ್ ಡೌನ್ ಯುವರ್ ನರ್ವಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಯಾ ಆಪ್ಕೆ ನರ್ವಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಕೋ ಕಾಮ್ ಡೌನ್ ಕರೇಗಾ
romanized_text: so when exhalation is more than inhalation it is going to calm down your nervous system ya aapke nervous system ko calm down karega