native_script_text: थिंग्स यू हैव टू मेक श्योर लाइक फॉर अ गुड क्वालिटी स्लीप लाइक फॉर एग्जांपल वन इज़ लाइक डार्क रूम होना चाहिए सेकंड अ टेम्परेचर आई थिंक पीपल से 18 टू 20 डिग्रीज़ थोड़ा कोल्ड होना चाहिए सम पीपल से यू शुडंट वियर एनी क्लोथ्स एज़ वेल लाइक व्हाट आर योर टॉप लाइक वन टू थ्री फोर थिंग्स
romanized_text: things you have to make sure like for a good quality sleep like for example one is like dark room hona chahiye second a temperature I think people say 18 to 20 degrees thoda cold hona chahiye some people say you shouldn't wear any clothes as well like what are your top like one two three four things