native_script_text: पुट द फैक्ट्स टुगेदर एंड पुट ऑल द इंफॉर्मेशन टुगेदर, इट जस्ट डजंट मेक सेंस. पीपल से कि जो आपका एनाबॉलिक विंडो है जिसके अंदर यू शुड बी एबल टू कंज्यूम योर नेक्स्ट मील, योर पोस्ट-वर्कआउट मील इज रफली टू टू थ्री आवर्स.
romanized_text: put the facts together and put all the information together, it just doesn't make sense. People say ki jo aapka anabolic window hai jiske andar you should be able to consume your next meal, your post-workout meal is roughly 2 to 3 hours.