native_script_text: ಅಂಡ್ ಸಡನ್ಲಿ ಯೂ ಹ್ಯಾವ್ ಟು ಟೇಕ್ ಎ ಲಾಟ್ ಆಫ್ ಫ್ಯಾಟ್, ಲಾಟ್ ಆಫ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಡ್ ಯುವರ್ ಸ್ಟಮಕ್ ವೋಂಟ್ ಬಿ ಏಬಲ್ ಟು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಇಟ್. ಸೋ ಯೂ ವಿಲ್ ಲೂಸ್ ವೇಟ್ ಇನಿಶಿಯಲಿ, ಬಟ್ ದೆನ್ ಅದು ಸ್ಟಾಪ್ ಮಾಡ್ಮೇಲೆ ಇಮ್ಮಿಡಿಯೇಟ್ಲಿ ಯೂ ವಿಲ್ ಗೇನ್ ಆಲ್ ದಿ ವೇಟ್. ಸೋ ಇಟ್ ಈಸ್ ನಾಟ್ ಎ ಗುಡ್ ಥಿಂಗ್ ಟು ಡೂ ದ್ಯಾಟ್.
romanized_text: and suddenly you have to take a lot of fat, lot of protein and your stomach won't be able to handle it. So you will lose weight initially, but then adu stop maadmele immediately you will gain all the weight. So it is not a good thing to do that.