native_script_text: టు స్టార్ట్ ఎట్ 18 ఆర్ 20 అండ్ దే ఆర్ ప్యాషనేట్ అబౌట్ ఇట్, లెట్ ఇట్ బీ యోగా ఆర్ జిమ్, బోత్ ఆర్ గుడ్ వెన్ దే ఆర్ ఓల్డర్ ఆల్సో. ఎందుకంటే దేర్ బాడీస్ హావ్ బీన్ ట్రైన్డ్ ఫర్ ఇట్. ఇఫ్ యూ ఆర్ స్టార్టింగ్ యోగా ఎట్ 40, 45, మేక్ ష్యూర్ దట్ యూ స్టార్ట్ ఇట్ స్లో.
romanized_text: to start at 18 or 20 and they're passionate about it, let it be yoga or gym, both are good when they are older also. Endukante their bodies have been trained for it. If you are starting yoga at 40, 45, make sure that you start it slow.