native_script_text: सो यू फील बेटर व्हेन यू ब्रीद, आपकी डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइजेस होती है तो ये बॉडी के केमिकल्स को बैलेंस करने लगता है एंड यू फील इन कंट्रोल इंस्टेंटली, राइट? सो मेडिटेशन हेल्प्स दैट वे.
romanized_text: So you feel better when you breathe, aapki deep breathing exercises hoti hai toh ye body ke chemicals ko balance karne lagta hai and you feel in control instantly, right? So meditation helps that way.