native_script_text: ऐड ऐड सम स्ट्रेचेस व्हेन इट कम्स टू हेड रोटेशन, आर्म रोटेशन, ट्रंक रोटेशन, बेसिक टो टचेस, अल्टरनेट टो टचेस, सीटेड 90-90 स्ट्रेचेस टू ओपन योर हिप जॉइंट्स, इस टाइप के बेसिक एक्सरसाइज
romanized_text: add add some stretches when it comes to head rotation, arm rotation, trunk rotation, basic toe touches, alternate toe touches, seated 90-90 stretches to open your hip joints, is type ke basic exercise