native_script_text: ईट फाइबर फर्स्ट। यू विल ईट लेस। ट्राई एंड ईट एज मच इन द फर्स्ट हाफ ऑफ द डे एज अपोज्ड टू द सेकंड हाफ ऑफ द डे एंड ईट नेचुरल सोर्सेज ऑफ ऑल फैट, प्रोटीन एंड कार्ब्स। फ्रूट्स खाओ, घी खाओ
romanized_text: Eat fiber first. You will eat less. Try and eat as much in the first half of the day as opposed to the second half of the day and eat natural sources of all fat, protein and carbs. Fruits khao, ghee khao