native_script_text: సో యువర్ బిహేవియర్ ఎవ్రీథింగ్ విల్ చేంజ్. సెకండ్ ఏందంటే ఇఫ్ యు డూ ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ 18 అవర్స్ 16 అవర్స్ తినట్లేదంటే ద సెకండ్ మెకానిజం ఫర్ ఎనర్జీ ఫ్యాట్
romanized_text: So your behavior everything will change. Second endante if you do intermittent fasting 18 hours 16 hours thinatledante the second mechanism for energy fat