native_script_text: అండ్ ఫిస్ట్ సైజ్ ఆఫ్ వెజిటబుల్స్. ఓకే. అండ్ ఈ ప్రోటీన్, వెజిటబుల్స్ యూ షుడ్ టేక్ ఇన్ ద ఫార్మ్ ఆఫ్ లేయర్స్ మెథడ్.
romanized_text: and fist size of vegetables. Okay. And ee protein, vegetables you should take in the form of layers method.