native_script_text: சம்திங் தட் யூ கேன் ஈஸிலி பிட் இன்டு யுவர் ஹேண்ட்பேக் அண்ட் ஜஸ்ட் டேக் இட். அண்ட் எனக்கு சம்திங் தட் ரியலி ஹெல்ப் வாஸ் ஆல்சோ லைக் அன் அட்வைஸ் மை நியூட்ரிஷனிஸ்ட் கேவ் மீ வாஸ் தட் நீங்க வந்து பசிக்கிறதுக்கு கொஞ்சம் முன்னாடி சாப்பிடுங்க. அண்ட் ஐ டூ தட்.
romanized_text: something that you can easily fit into your handbag and just take it. And enakku something that really helped was also like an advice my nutritionist gave me was that neenga vandhu pasikkirathukku konjam munnaadi saappidunga. And I do that.