native_script_text: ഇറ്റ് ഈസ് വെരി ഇമ്പോർട്ടന്റ് ആൻഡ് യാ അവോയിഡിങ് എനി പ്രോസസ്ഡ് ഫുഡ് ലൈക് സലാമി ചിക്കൻ സലാമി വിച്ച് ഈസ് ഓൾ പ്രോസസ്ഡ് അതെല്ലാം കട്ട് ഡൗൺ പണ്ണാലേ വന്തിട്ട് ദേർ ഈസ് എ ഗുഡ് ചേഞ്ച്.
romanized_text: it is very important and yeah avoiding any processed food like salami chicken salami which is all processed athellaam cut down pannaale vanthittu there is a good change.