native_script_text: సో ఐ సీ టు ఇట్ దట్ ఐ కన్జ్యూమ్ అబౌట్ 500 ml ఆఫ్ ఫ్లూయిడ్ డ్యూరింగ్ దట్ ట్రైనింగ్ పార్ట్. వాపస్ ఆకే ఐ విల్ హైడ్రేట్ మైసెల్ఫ్
romanized_text: so I see to it that I consume about 500 ml of fluid during that training part. wapas aake I'll hydrate myself