native_script_text: सो द चिल्ड्रन आर इन द कफ फेज़ और द बिल्डिंग फेज़ ऑफ़ देयर लाइफ। सो इफ़ यूव इरोडेड योरसेल्फ, यू स्टार्ट फ्रॉम स्क्रैच। यू गो बैक टू कफ बिल्डिंग फेज़, ईट अ लॉट ऑफ़ स्वीट हेल्दी फूड्स। स्वीट फूड्स में आता है आपका व्हीट भी, यू नो, खपली आटा।
romanized_text: So the children are in the kapha phase or the building phase of their life. So if you've eroded yourself, you start from scratch. You go back to kapha building phase, eat a lot of sweet healthy foods. Sweet foods mein aata hai aapka wheat bhi, you know, khapli aata.