native_script_text: ஸோ இட்ஸ் வெரி இம்பார்டன்ட் ஃபார் பிரக்னன்சி. ஸோ ஸ்டார்ட் வித் தட் மார்னிங் வந்து கெட் சம் சன்லைட் எக்ஸ்போஷர். அதுக்கப்புறம் ஸ்லோ-ஆ யோகா ஸ்டார்ட்
romanized_text: So it's very important for pregnancy. So start with that morning vandhu get some sunlight exposure. Adhukkapparam slow-aa yoga start