native_script_text: దట్ ఈజ్ వాట్ ఈజ్ గోయింగ్ టు హ్యాపెన్. సో బెటర్ టు మూవ్ 10 మినిట్స్ అయినా 15 మినిట్స్ అయినా యూ హావ్ టు మేక్ ష్యూర్ దట్ యూ డూ సంథింగ్. ఇఫ్ యూ హావ్ స్టేర్స్, క్లైంబ్ అప్ ద స్టేర్స్. యూ కెన్ డూ పుష్ అప్స్ ఎట్ హోమ్, యూ కెన్ డూ స్క్వాట్స్ ఎట్ హోమ్, యూ కెన్ డూ సో మెనీ ఎక్సర్సైజెస్
romanized_text: That is what is going to happen. So better to move 10 minutes ayina 15 minutes ayina you have to make sure that you do something. If you have stairs, climb up the stairs. You can do pushups at home, you can do squats at home, you can do so many exercises