native_script_text: स्ट्रेचिंग पार्ट फर्स्ट एंड देन स्ट्रेंथनिंग पार्ट. दे विल नीड सम अमाउंट ऑफ़ इसेंट्रिक एक्सरसाइज़ वी कॉल इट. इसेंट्रिक का मतलब होता है, सो फॉर एग्ज़ांपल इफ़ यू आर
romanized_text: stretching part first and then strengthening part. They will need some amount of eccentric exercise we call it. eccentric ka matlab hota hai, so for example if you are