native_script_text: अनदर थिंग इज स्क्रीन टाइम के वजह से पीपल हैव वेरी लेट स्क्रीन टाइम्स। सो नींद भी लेट से आता है। सो दैट अगेन डिलेज योर स्लीप साइकिल।
romanized_text: Another thing is screen time ke wajah se people have very late screen times. So neend bhi late se aata hai. So that again delays your sleep cycle.