native_script_text: इट्स नाउ इट्स वैरी कॉमन सो डॉक्टर्स यूजुअली प्रिस्क्राइब कैल्शियम एंड स्टफ सो दीज़ विटामिन बी12 इन वेजिटेरियन्स बिकॉज़ इट्स यूजुअली इन एनिमल सोर्सेज सो दीज़ डेफिशिएंसीज़ आर कॉमन ये निकलती ही निकलती हैं सबकी इवन पीपल हू आर हैविंग अ गुड मील एवरी डे उनकी भी डेफिशिएंसीज़ निकलती हैं
romanized_text: it's now it's very common so doctors usually prescribe calcium and stuff so these vitamin B12 in vegetarians because it's usually in animal sources so these deficiencies are common ye nikalti hi nikalti hain sabki even people who are having a good meal every day unki bhi deficiencies nikalti hain