native_script_text: హౌ కాన్ యూ స్లో డౌన్? హౌ. హౌ కాన్ యూ బిల్డ్ మోర్ కామ్నెస్ వితిన్ యువర్ సెల్ఫ్? సో డజంట్ డజంట్ మెడిటేషన్ హెల్ప్ విత్ దట్?
romanized_text: How can you slow down? How. How can you build more calmness within yourself? So doesn't doesn't meditation help with that?