native_script_text: एंड ड्यूरिंग सच अ टाइम द फर्स्ट मोस्ट इम्पोर्टेन्ट थिंग दैट यू नीड टू डू इस हाइड्रेट. बिकॉज़ वॉटर इस द बेस्ट वे टू गेट थिंग्स मूविंग एंड टू गिव यू बैक दैट. एंड देन आफ्टर दैट ऑफ़ कोर्स यू कैन हैव अ लिटिल बिट ऑफ़ स्नैक्स. आई पर्सनली एक्चुअली रेकमेंड नारियल लड्डू.
romanized_text: And during such a time the first most important thing that you need to do is hydrate. Because water is the best way to get things moving and to give you back that. And then after that of course you can have a little bit of snacks. I personally actually recommend nariyal laddoo.