native_script_text: सो दोज़ आर द टू एक्सरसाइजेस, थ्री सेट्स ऑफ 15 ईच, एट लीस्ट वन्स ए डे, जो मैं हर एक को बताता हूँ।
romanized_text: So those are the two exercises, three sets of 15 each, at least once a day, jo main har ek ko batata hoon.