native_script_text: 8:30 కి. సీ, అవర్ బాడీ క్లాక్ ఈజ్ డిజైన్డ్ ఇన్ సచ్ ఏ వే, దేర్ ఆర్ సర్టెన్ హార్మోన్స్ దట్ ఆర్ రిలీజ్డ్ ఇన్ యువర్ పీక్ ఆర్ఈఎమ్ సైకిల్, ఆ స్లీప్ సైకిల్ లో.
romanized_text: 8:30 ki. See, our body clock is designed in such a way, there are certain hormones that are released in your peak REM cycle, aa sleep cycle lo.