native_script_text: सो दे नीड टू रिलैक्स. आई ऑलवेज से ब्रीद. ब्रीद इट हैपन्स, ठीक है? तो वो अपने आप सॉर्ट होगा. द हॉर्मोन विल रिलीज ऑटोमैटिकली. द फाइट एंड फ्लाइट विल वर्क. तो जब आपको ऐसे एंग्जायटी है, तो पहले बोलते हैं एक्सेप्ट कर कुछ नहीं है. ओके? एंड दिस विल
romanized_text: So they need to relax. I always say breathe. Breathe it happens, thik hai? To vo apne aap sort hoga. The hormone will release automatically. The fight and flight will work. To jab aapko aise anxiety hai, to pehle bolte hain accept kar kuch nahi hai. Okay? And this will