native_script_text: सो लेट्स से यू वांट टू गेट 20 ग्राम्स इन वन मील फ्रॉम राइस एंड दाल, यू हैव टू ईट अ रिडिकुलस अमाउंट ऑफ़ दाल एंड राइस जो आपका कैलोरी बजट इंक्रीज़ करेगा. राइट.
romanized_text: So let's say you want to get 20 grams in one meal from rice and dal, you have to eat a ridiculous amount of dal and rice jo aapka calorie budget increase karega. Right.