native_script_text: അറ്റ് ലീസ്റ്റ് ഇൻ യുവർ ഡെയ്‌ലി ഡയറ്റ്, മേക്ക് ഷുവർ ദാറ്റ് യു ഏറ്റ് സംതിങ് ഫോർ യുവർ ബോഡി നോട്ട് ഫോർ യുവർ സ്റ്റൊമക്ക്. സീ, എപ്പോഴും നമ്മൾ നട്സ്, ലൈക് ആൽമണ്ട്സ്, ഡേറ്റ്സ്
romanized_text: at least in your daily diet, make sure that you ate something for your body not for your stomach. See, eppozhum nammal nuts, like almonds, dates