native_script_text: ఎస్పెషల్లీ ఇఫ్ యూ హావ్ ఆక్నే ఆర్ హెయిర్ ఫాల్ అండ్ ఏజింగ్ వర్రీ ఉంటే షుగర్స్ ఈజ్ ఏ మస్ట్ లైక్ నో నో ఫ్రమ్ యువర్ డైట్. సో వైట్ రైస్ కాన్ బీ రీప్లేస్డ్ విత్ ఫాక్స్‌టైల్ మిల్లెట్
romanized_text: especially if you have acne or hair fall and aging worry unte sugars is a must like no no from your diet. So white rice can be replaced with foxtail millet