native_script_text: సో ఎమోషనల్ రెగ్యులేషన్ ఈజ్ లింక్డ్ టు దట్ థర్డ్ స్టెప్ ఆఫ్ జర్నలింగ్, విచ్ ఈజ్ తుమ్హారా అవేర్నెస్ హో గయా కి ముఝే యే ఎమోషన్ ఫీల్ హో రహా హై. అండ్ బై ద వే ఎమోషన్ కా భీ ఏక్ దేర్ ఈజ్ ఏ కేవియట్
romanized_text: So emotional regulation is linked to that third step of journaling, which is tumhara awareness ho gaya ki mujhe ye emotion feel ho raha hai. And by the way emotion ka bhi ek there is a caveat