native_script_text: इंटरमिटेंट फास्टिंग यू हैव टू ईट हेल्दी। ऐसा नहीं है कि इंटरमिटेंट फास्टिंग है तो फिर यू ईट अ पिज्जा एंड देन इवनिंग में आपने कुछ और जंक खा लिया वैसे नहीं होता। इफ यू आर ईटिंग इन दिस 8 आवर्स विंडो यू आर ईटिंग हेल्दी फ़ूड। यू आर हैविंग इनफ वॉटर।
romanized_text: intermittent fasting you have to eat healthy. Aisa nahi hai ki intermittent fasting hai toh phir you eat a pizza and then evening mein aapne kuch aur junk kha liya waise nahi hota. If you are eating in this 8 hours window you are eating healthy food. You are having enough water.