ओटमील स्मूदी विद टू एग्स। उस टाइम पे देयर इज़ दिस हाइड्रेशन प्लान दैट इज़ गोइंग ऑन। आई स्टार्ट विद द बीसीएए
oatmeal smoothie with two eggs. us time pe there is this hydration plan that is going on. I start with the BCAA