आउटर लेयर है दांतों का वो भी अब्रेड हो जाता है। सो ऑलवेज यूज अ सॉफ्ट ब्रिसल ब्रश। ट्वाइस अ डे ब्रशिंग इस मोर दैन इनफ एंड गार्गल्स इन बिटवीन योर मील्स इस वेरी इंपोर्टेंट और एट लीस्ट वन्स अ डे फ्लॉसिंग।
outer layer hai daanton ka wo bhi abrade ho jata hai. So always use a soft bristle brush. Twice a day brushing is more than enough and gargles in between your meals is very important or at least once a day flossing.