नाउ नैचुरली यू आर गोइंग टू लूज़ मसल मास एंड उसके ऊपर इफ यू आर नॉट फोकसिंग ऑन दोज़ थिंग्स एंड एट अ यंगर एज इफ यू आर ऑलरेडी एट 65 35 मसल एंड फैट द चांसेस ऑफ हैविंग मोर एंड मोर
Now naturally you are going to lose muscle mass and uske upar if you are not focusing on those things and at a younger age if you are already at 65 35 muscle and fat the chances of having more and more