అండ్ మోస్ట్ ఆఫ్ ది టైమ్ ఏముండాలి అంటే ది కంటెంట్ ఆఫ్ ది ఫుడ్ ఈజ్ ఆల్సో వెరీ ఇంపార్టెంట్. దట్ విల్ అఫెక్ట్ ఓవరాల్ మెటబాలిజం, గట్ హెల్త్ అండ్ ది సర్కాడియన్
And most of the time emundali ante the content of the food is also very important. That will affect overall metabolism, gut health and the circadian