राइट एंड योर फोर फेजेस इन अ इन अ मंथ। सो यू हैव टू बी अवेयर ऑफ वॉट फेज यू आर इन और अगर आप अपने पीरियड से हफ़्ते
right and your four phases in a in a month. So you have to be aware of what phase you're in aur agar aap apne period se hafte