டு அண்டர்ஸ்டாண்ட் இட் அஸ் எ வொர்க்அவுட். இட் ஷுட் பி அன் எக்சர்சைஸ். சோ இட் ஷுட் பி சேலஞ்சிங். நீங்க நடக்கும்போது யூ ஷுட் பி எ லிட்டில் பிரத்லெஸ்.
to understand it as a workout. It should be an exercise. So it should be challenging. Neenga nadakkumbothu you should be a little breathless.