प्रोटीन, राइट? इफ यू आर अ नॉन-वेजीटेरियन, इट इज ईजीयर फॉर यू. यू विल गेट कम्प्लीट अमीनो प्रोफाइल. अगर आप वेजीटेरियन हैं, देन यू हैव टू कंबाइन. सो ये है, इट्स नॉट बैड.
protein, right? If you're a non-vegetarian, it is easier for you. You will get complete amino profile. Agar aap vegetarian hain, then you have to combine. So ye hai, it's not bad.