సో ద వన్ హూ మూవ్స్ అట్ లీస్ట్ 30 మినిట్స్ ఏ డే ఈజ్ గోయింగ్ టు లివ్ లాంగ్. దిస్ ఈజ్ పబ్లిష్డ్ డేటా. ఓకే. సో కనీసం ఒక హాఫ్ ఆన్ అవర్ అన్నది ఉండాలి. ఓకే. సో బట్ వి గివ్ లాట్ ఆఫ్ ఎక్స్క్యూసెస్.
So the one who moves at least 30 minutes a day is going to live long. This is published data. Okay. So kaneesam oka half an hour annadi undali. Okay. So but we give lot of excuses.