अँड रिलॅक्स इन द प्रेझेंट देन आपकी ओवरथिंकिंग कम हो सकती है. सो वन शुड लर्न मेडिटेशन अँड माइंडफुलनेस प्रॅक्टिसेस दॅट विल हेल्प देम.
and relax in the present then aapki overthinking kam ho sakti hai. So one should learn meditation and mindfulness practices that will help them.