फॉर लॉन्ग पीरियड ऑफ टाइम, अलोंग विद योर डाइट्री चेंजेस एंड ऑल दैट कलर्ड फूड दैट यू आर टेकिंग, उसको रिस्ट्रिक्ट करके आप उसको मेंटेन कर सकते हो।
for long period of time, along with your dietary changes and all that colored food that you are taking, usko restrict karke aap usko maintain kar sakte ho.