பிராசஸ்-ஆ போயிட்டே இருக்கப் போகுது. சோ ஆஸ் மச் ஆஸ் பாசிபிள் ஸ்டிக் டு பிரெஷ் குக்ட் ஃபுட்ஸ், ஃப்ரூட்ஸ், வெஜிடபிள்ஸ் ஃபார் ஸ்நாக்ஸ் அண்ட் அவாய்ட் பேக்ட் ஃபுட்ஸ் அண்ட் பிராசஸ்டு ஃபுட்ஸ்.
process-aa poyitte irukka poguthu. So as much as possible stick to fresh cooked foods, fruits, vegetables for snacks and avoid packed foods and processed foods.