వర్క్, బ్యాడ్ థాట్స్, నెగటివ్ థాట్స్, యూ రిలీజ్ ఆల్ ఆఫ్ దెమ్. రిలీజింగ్ ప్రాసెస్ అది. సో వన్స్ యూ రిలీజ్ ఇట్
work, bad thoughts, negative thoughts, you release all of them. releasing process adi. so once you release it