सो रिकवरी, रेस्ट इज़ वेरी इम्पोर्टेन्ट. आपका एक सात घंटे का स्लीप वगैरह होना चाहिए तो वो होना चाहिए. सो इफ यू डोंट फॉलो ऑल दैट, देन ओनली यू मे फॉल इनटू द प्रॉब्लम, अदरवाइज़ कोई इशू नहीं.
So recovery, rest is very important. Aapka ek saat ghante ka sleep vagaira hona chahiye to vo hona chahiye. So if you don't follow all that, then only you may fall into the problem, otherwise koi issue nahi.