ಟು ವೇಕ್ ಅಪ್ ಇಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರು. ಆಯ್ತಾ? ಸೋ ಯುವರ್ ಬಾಡಿ ಹ್ಯಾಸ್ ವೋಕನ್ ಅಪ್ ರೈಟ್ ನೌ. ಯುವರ್ ಮೈಂಡ್, ಬಾಡಿ, ಎವ್ರಿಥಿಂಗ್ ಇಸ್ ವೋಕನ್ ಅಪ್ ಫ್ರಮ್ ಯುವರ್ ಸ್ಲೀಪ್, ರೆಸ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಟೇಜ್.
to wake up is swalpa bisi neeru. Ayta? So your body has woken up right now. Your mind, body, everything is woken up from your sleep, resting stage.