एंड इट इस मेकिंग यू इवन मोर एंग्जियस. या, एडिंग टू योर एंग्जायटी इंस्टेड ऑफ, इंस्टेड ऑफ, तो जो छोटा सा भी आइडिया है ना उसको कर लेना आई थिंक दैट गेट्स यू आउट ऑफ दैट, दैट मोमेंट विच इस, विच इस फीलिंग होपलेस एंड यू नो, विच इस फीलिंग डल एंड डाउन.
and it is making you even more anxious. Yeah, adding to your anxiety instead of, instead of, to jo chhota sa bhi idea hai na usko kar lena I think that gets you out of that, that moment which is, which is feeling hopeless and you know, which is feeling dull and down.