30-35% प्रोटीन, 20-25% गुड फैट, 20-25% कॉम्बिनेशन में मैच कर सकते हैं, तो डेफिनेटली अच्छा होगा. एंड यू आर नॉट डिप्राइव्ड ऑफ एनी क्रेविंग्स, एवरीथिंग यू आर ईटिंग.
30-35% protein, 20-25% good fat, 20-25% combination mein match kar sakte hain, toh definitely achha hoga. And you are not deprived of any cravings, everything you are eating.