स्पाइन स्ट्रेट, हँड्स इन द सेंटर ऑफ द चेस्ट, आईज क्लोज्ड, अँड दोज ऑफ यू हू नो द मंत्रा, यू चँट विथ मी. ॐ नमो गुरु देव नमो
Spine straight, hands in the center of the chest, eyes closed, and those of you who know the mantra, you chant with me. Om Namo Guru Dev Namo