கார்ப்ஸ். ரைட். ஓகே. சோ அதனால வந்து இஃப் யூ ஆர் இன்சுலின் ரெசிஸ்டண்ட், இஃப் யூ ஆர் டயாபெடிக், இஃப் யூ ஆர் ஒபீஸ், இஃப் யூ ஆர் ட்ரையிங் டு லூஸ் வெயிட்
carbs. Right. Okay. So athanala vanthu if you are insulin resistant, if you are diabetic, if you are obese, if you are trying to lose weight