एंड द बेस्ट डाइट व्हिच हैज़ बीन प्रूव्ड इज़ व्हाट वी कॉल द मेडिटेरेनियन डाइट. अभी इंडिया में तो मेडिटेरेनियन डाइट नहीं खा सकते, बट व्हाट इज़ मेडिटेरेनियन डाइट? मेडिटेरेनियन डाइट इज़ रिच इन कलर्ड फ्रूट्स एंड वेजिटेबल्स.
And the best diet which has been proved is what we call the Mediterranean diet. abhi India mein toh Mediterranean diet nahi kha sakte, but what is Mediterranean diet? Mediterranean diet is rich in colored fruits and vegetables.