అండ్ ద బెటర్ వన్ ఈజ్ కోల్డ్ ప్రెస్డ్ ఆయిల్, విచ్ ఈజ్ ఆల్సో కాల్డ్ कच्ची घानी का तेल ఇన్ ఇండియా, వేర్ ద నట్ ఆర్ సీడ్
and the better one is cold pressed oil, which is also called kachchi ghaani ka tel in India, where the nut or seed