लाइक इफ आई एम 80 किलोग्राम्स, आई नीड 80 ग्राम्स ऑफ प्रोटीन एंड दैट्स हाउ मच प्रोटीन यू नीड एवरी डे फॉर बेसिक फंक्शनिंग एंड बॉडी जो वियर एंड टियर करती है उसको रीबिल्ड करने. दैट्स हाउ मच प्रोटीन यू नीड एंड सो यू नीड टू
like if I'm 80 kilograms, I need 80 grams of protein and that's how much protein you need every day for basic functioning and body jo wear and tear karti hai usko rebuild karne. That's how much protein you need and so you need to