हैव अ वैरायटी ऑफ कलर्स इन योर डाइट। द मोर डाइवर्स योर डाइट इज द बेटर योर ओवरऑल हेल्थ इज। प्लस आपको माइक्रोन्यूट्रिएंट्स छोटे-छोटे जो होते हैं जो अक्सर हम
have a variety of colors in your diet. The more diverse your diet is the better your overall health is. Plus aapko micronutrients chhote-chhote jo hote hain jo aksar hum