అండ్ ఋతుచర్య సీజనల్ హ్యాబిట్స్. వెన్ ద సీజన్ చేంజ్, సో ఈవెన్ ఇఫ్ యు ఆర్ ఏ గుడ్ ఇమ్యూన్ పర్సన్, ఇన్ ద గ్రీష్మ యువర్ ఇమ్యూన్ విల్ కమ్ డౌన్. దట్ ఈజ్ ఆదాన కాలం, విసర్గ కాలం దట్ వి సే.
and ruthucharya seasonal habits. When the season change, so even if you are a good immune person, in the greeshma your immune will come down. That is aadana kaalam, visarga kaalam that we say.