సెకండ్ థింగ్, ఉమ్ యూ నీడ్ టు స్పీక్ విత్ పీపుల్ అండ్ నో దేర్ ఎక్స్పీరియన్స్ త్రూ దేర్ డైట్స్ లైక్ ఆళ్ళ ఇన్ జనరల్ జస్ట్ ఫ్యాట్ లాస్ స్ట్రెంత్ కాకుండా
second thing, um you need to speak with people and know their experience through their diets like aalla in general just fat loss strength kakunda