బై ఈటింగ్ ఏ లాట్ ఆఫ్ ఫుడ్ ఫ్రమ్ అవుట్ సైడ్ ఎవ్రీ డే, నాట్ డ్రింకింగ్ క్లీన్ వాటర్. ష్యూర్లీ దిస్ ఈజ్ గోయింగ్ టు అఫెక్ట్ ద గట్ మైక్రోబయోమ్. ఇలాంటివన్నీ సింపుల్ థింగ్స్ మనం కొంచెం పాటించొచ్చు. సో ఫుడ్ హైజీన్, హ్యాండ్ హైజీన్
by eating a lot of food from outside every day, not drinking clean water. Surely this is going to affect the gut microbiome. Ilantivanni simple things manam konchem paatinchocchu. So food hygiene, hand hygiene