ஆ கொஞ்சம் மாத்தி வச்சுக்கோங்களேன். தென் யூ எவ்ரிதிங் வில் ஃபால் இன் பிளேஸ். தட்ஸ் த பியூட்டி ஆஃப் திஸ். திஸ் இஸ் வாட் ஐ டிட் ரிசர்ச். இட்ஸ் கால்ட் டைம் ரெஸ்ட்ரிக்டட் ஈட்டிங். சோ யூ ஈட் வாட்எவர் யூ வான்ட்.
Aa konjam maathi vachukkongalen. Then you everything will fall in place. That's the beauty of this. This is what I did research. It's called time restricted eating. So you eat whatever you want.