మేక్ ష్యూర్ దట్ యు ఆర్ నాట్ ఈటింగ్ సో మచ్ దట్ యు ఆర్ నాట్ హంగ్రీ ఫర్ యువర్ నెక్స్ట్ మీల్. వన్స్ ఇన్ ఏ వీక్, వన్స్ ఇన్ టెన్ డేస్ ఉపవాసం ఉంటాను నేను.
Make sure that you are not eating so much that you're not hungry for your next meal. Once in a week, once in ten days upavasam untanu nenu.