द स्ट्रेचेस दैट शुड फॉलो द फ्लेक्सिबिलिटी ट्रेनिंग दैट शुड फॉलो। सो ये तीन मेन कॉम्पोनेंट्स इफ यू बैलेंस इट आउट दैट शुड बी ग्रेट। हम्म राइट। या।
the stretches that should follow the flexibility training that should follow. So ye teen main components if you balance it out that should be great. Hmm right. Yeah.