బోన్ డెన్సిటీ బోత్ ఆఫ్ దెమ్ రెడ్యూస్. సో ఏజ్ పెరుగుతున్న కొద్దీ ఇట్స్ ఈవెన్ మోర్ నెసెసరీ టు డూ స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్ అండ్ టు కన్స్యూమ్ ప్రోటీన్. ఇట్స్ నాట్ ఏ
bone density both of them reduce. So age perugutunna koddi it's even more necessary to do strength training and to consume protein. It's not a