యూ జస్ట్ డోంట్ థింక్ దట్ యూ హావ్ టు చేంజ్ యువర్ హోల్ లైఫ్ స్టైల్ ఇన్ వన్ గో అండ్ నాట్ డూ ఎనీథింగ్. స్టార్ట్ స్మాల్, థింక్ స్మాల్, బేబీ స్టెప్స్ తీసుకోండి అండ్ డెఫినెట్లీ ఇట్ విల్ హావ్ క్యుములేటివ్ బెనిఫిట్.
You just don't think that you have to change your whole lifestyle in one go and not do anything. Start small, think small, baby steps teesukondi and definitely it will have cumulative benefit.