టు ద ఫోకస్ ట్రైనింగ్ ప్లాన్. యూ కాంట్ రష్ యువర్ సెల్ఫ్ ఇన్ దట్ పొజిషన్ जहाँ पे आपको recovery ही ना मिले. సో దీజ్ త్రీ థింగ్స్ విల్ బి ఆల్వేస్ బి ఇన్
to the focus training plan. You can't rush yourself in that position jahan pe aapko recovery hi na mile. So these three things will be always be in