दैट इज़ व्हेयर माय एरोबिक बेस कम्स इनटू प्ले. सो अब वहीं पे ऐसा होता है, नाउ कम लेट्स टॉक अबाउट योर एनारोबिक बेस, द एनारोबिक ट्रेनिंग. अब वहां पे यू हैव एन आइस वॉल टू क्लाइम्ब.
That is where my aerobic base comes into play. So ab wahin pe aisa hota hai, now come let's talk about your anaerobic base, the anaerobic training. ab wahan pe you have an ice wall to climb.