इफ़ यू डू टू एक्सरसाइज़ेस फ़ॉर द सेम मसल ग्रुप बैक टू बैक विदाउट रेस्ट, इट्स कॉल्ड अ सुपरसेट। जी। इफ़ यू डू थ्री एक्सरसाइज़ेस इट्स कॉल्ड अ ट्राई-सेट। जी। इफ़ यू डू मोर दैन थ्री इट्स कॉल्ड अ जायंट सेट। जी।
If you do two exercises for the same muscle group back to back without rest, it's called a superset. Ji. If you do three exercises it's called a tri-set. Ji. If you do more than three it's called a giant set. Ji.