ईट ऑन टाइम, ट्राई एंड स्लीप ऑन टाइम, टॉक टू समवन, हैव बेसिक एक्सरसाइज, ट्राई एंड रीड सम समथिंग जिससे आपका कुछ थोड़ा सा आप अपलिफ्ट हों. ट्रॉमा है, अपने आप को कट योरसेल्फ सम स्लैक.
Eat on time, try and sleep on time, talk to someone, have basic exercise, try and read some something jisse aapka kuch thoda sa aap uplift hon. Trauma hai, apne aap ko cut yourself some slack.