एनी स्टेट ऑफ इन्फ्लेमेशन इन योर बॉडी इट कैन रिड्यूस। देयर इज़ अ टर्म कॉल्ड ऑटोफैगी। ऑटोफैगी मतलब डेड सेल्स को क्लियर करना। सो इंटरमिटेंट
Any state of inflammation in your body it can reduce. There is a term called autophagy. Autophagy matlab dead cells ko clear karna. So intermittent