["transcription:consecutive_2gram_repeat:ਹੋਈ ਜਾਊਗਾx3", "native_script_text:consecutive_2gram_repeat:ਹੋਈ ਜਾਊਗਾx3", "romanized_text:consecutive_2gram_repeat:hoi jaugax3"]
ਤਾਂ growth hormone ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ scientific-ਲੀ ਵੀ ਮੈਂ explain ਕਰ ਦੂੰਗਾ। ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜਾਬੀ simple language 'ਚ ਦੱਸਦਾ ਵੀ insulin spike ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਵੀ ਉਹ ਜਿੰਨਾ ਦਿਨ 'ਚ s
ਤਾਂ ਗ੍ਰੋਥ ਹਾਰਮੋਨ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਸਾਇੰਟੀਫਿਕ-ਲੀ ਵੀ ਮੈਂ ਐਕਸਪਲੇਨ ਕਰ ਦੂੰਗਾ। ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜਾਬੀ ਸਿੰਪਲ ਲੈਂਗੁਏਜ 'ਚ ਦੱਸਦਾ ਵੀ ਇੰਸੁਲਿਨ ਸਪਾਈਕ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਵੀ ਉਹ ਜਿੰਨਾ ਦਿਨ 'ਚ ਸਪਾਈਕ 
Taan growth hormone ghatna shuru ho jaanda scientific-ly vi main explain kar dunga. Bahut kujh hai par main tuhannu Punjabi simple language 'ch dassda vi insulin spike nu is lai manha keeta jaanda vi 