["transcription:consecutive_3gram_repeat:ક્રોસ કરી દોx3", "native_script_text:consecutive_3gram_repeat:ક્રોસ કરી દોx3", "romanized_text:consecutive_3gram_repeat:cross kari dox3"]
એટલે એવું નક્કી કરો છો કે મારે દરરોજ અડધો કલાક કસરત કરવી છે. તો કેલેન્ડરમાં ઉપર હેડિંગમાં લખી દો કે અડધો કલાક કસરત કરવી છે. જે દિવસે તમે કસરત કરો એના ઉપર ક્રોસ કરી દો, ક્રોસ કરી દો, ક્રોસ કરી દો.
એટલે એવું નક્કી કરો છો કે મારે દરરોજ અડધો કલાક કસરત કરવી છે. તો કેલેન્ડરમાં ઉપર હેડિંગમાં લખી દો કે અડધો કલાક કસરત કરવી છે. જે દિવસે તમે કસરત કરો એના ઉપર ક્રોસ કરી દો, ક્રોસ કરી દો, ક્રોસ કરી દો.
Etle evu nakki karo cho ke maare darroj adtho kalak kasrat karvi che. To calendarma upar headingma lakhi do ke adtho kalak kasrat karvi che. Je divse tame kasrat karo ena upar cross kari do, cross kar