["transcription:word_repeat:ਵਾਹਿਗੁਰੂx5", "native_script_text:word_repeat:ਵਾਹਿਗੁਰੂx5", "romanized_text:word_repeat:wahegurux5"]
ਪਰਵੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਟਾਈਟ ਕਰੋ ਗਿੱਚੀ ਨੂੰ ਟਾਈਟ ਕਰੋ ਸਕੱਲ ਨੂੰ ਟਾਈਟ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਟਾਈਟ ਕਰੋ ਹੋਲਡ ਹੋਲਡ ਹੋਲਡ ਮਨ ਹੀ ਮਨ ਪੰਜ ਵਾਰੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਸਵਾਸ ਛੱਡ ਦੋ
ਪਰਵੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਟਾਈਟ ਕਰੋ ਗਿੱਚੀ ਨੂੰ ਟਾਈਟ ਕਰੋ ਸਕੱਲ ਨੂੰ ਟਾਈਟ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਟਾਈਟ ਕਰੋ ਹੋਲਡ ਹੋਲਡ ਹੋਲਡ ਮਨ ਹੀ ਮਨ ਪੰਜ ਵਾਰੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਸਵਾਸ ਛੱਡ ਦੋ
Parvattyan nu tight karo gicchi nu tight karo skull nu tight karo apne brain nu tight karo hold hold hold mann hi mann panj vaari Waheguru Waheguru Waheguru Waheguru Waheguru swaas chhadd do