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sugar की sugar की sugar की maximum glycemic index क्योंकि glucose sugar खाने से immediate glucose ज़्यादा होता है rice खाने से कुछ हद तक होता है
शुगर की शुगर की शुगर की मैक्सिमम ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्योंकि ग्लूकोस शुगर खाने से इमीडिएट ग्लूकोस ज़्यादा होता है राइस खाने से कुछ हद तक होता है
sugar ki sugar ki sugar ki maximum glycemic index kyonki glucose sugar khane se immediate glucose zyada hota hai rice khane se kuch had tak hota hai