എക്സർസൈസ് ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಬಾಡಿ ವೇಯ್ಟ್ ಕೂಡ ಕಮ್ಮಿ ಆಗುತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಬಾಡಿಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗೋದು ಅಂದ್ರೆ ಈಸ್ಟ್ರೋಜನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಂಟೆಂಟ್ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗೋದು ಕೂಡ ಕಮ್ಮಿ ಆಗುತ್ತೆ
exercise madodrinda body weight kuda kammi agutte matte namma bodyli hormone jasti agodu andre estrogen hormone content jasti agodu kuda kammi agutte