की तुम्ही चांगला आहार घ्या, एक्सरसाइज करा, कमी होऊन जाईल आजार तुम्हाला अजून छान वाटेल आणि असंही आपल्याला तंदुरुस्त राहण्यासाठी चांगल्या आहाराची गरज असतेच. तर मला नक्कीच तुम्हाला विचारायला आवडेल की हा चांगला आहार म्हणजे नक्की काय केलं पाहिजे आपण?
ki tumhi changla aahar ghya, exercise kara, kami houn jail aajar tumhala ajun chhan vatel ani asanhi aaplyala tandurust rahnyasathi changlya aaharachi garaj astech. Tar mala nakkich tumhala vicharayla aavdel ki ha changla aahar mhanje nakki kay kela pahije aapan?