ଖାନା ଖାଉଛନ୍ତି ସର୍ଟକଟ ମାଇଣ୍ଡଫୁଲ ଇଟିଙ୍ଗ କରୁନାହାନ୍ତି ମାଇଣ୍ଡଫୁଲ ଡ୍ରିଙ୍କିଙ୍ଗ ପାଣି ପିଅନ୍ତି କି ଖାନା ଖାଉ ମାନେ ଖାଦ୍ୟ
khana khauchanti shortcut mindful eating karunahanti mindful drinking pani pianti ki khana khau mane khadya