મતલબ કે એ આદત કરવી વધુ મહેનત માંગી લે તેવી બનાવો. અનહેલ્ધી નાસ્તો ઘરમાં લાવવાનું જ બંધ કરી દો.
Matlab ke e aadat karvi vadhu mahenat maangi le tevi banavo. Unhealthy naasto gharma laavvanu ja bandh kari do.