कम से कम पांच छह घंटे रेस्ट करनी होगी इसको बिल्कुल आराम करने दो कोई भी आसपास शोर वगैरह नहीं होना चाहिए और चलना फिरना तो बिल्कुल नहीं और फिर ये बताता है कि हमने रात
Kam se kam paanch chhah ghante rest karni hogi isko bilkul aaram karne do koi bhi aaspas shor vagairah nahin hona chahiye aur chalna phirna to bilkul nahin aur phir ye batata hai ki humne raat