সিক্রেশন ওয়ে, ଆପଣଙ୍କର ହରମୋନ ବାଲାନ୍ସ ହୁଏ, ଦେନ ଆପଣଙ୍କର ଯୋଉ ଭିଟାମିନ ଡି ଯେତେବେଳେ ନେବେ ଆପଣଙ୍କର ମୁଡ ଏଲିଭେଟ ହୁଏ ଏକଚୁଲି ଭିଟାମିନ ଡି ଏକ୍ସପୋଜର ହେଲେ
secretion way, apanankara hormone balance hue, then apanankara jou vitamin D jetebele nebe apanankara mood elevate hue actually vitamin D exposure hele