अभी क्या होता है हम थॉट्स को पकड़ते हैं और वो थॉट्स हमें दूर तक ले जाते हैं। हम उनके साथ बह जाते हैं। तो आपने बहना नहीं है, अपने आप को स्थिर करके उन थॉट्स को सिर्फ देखिए, उनसे जुड़िए नहीं।
Abhi kya hota hai hum thoughts ko pakadte hain aur wo thoughts humein door tak le jaate hain. Hum unke saath beh jaate hain. To aapne behna nahi hai, apne aap ko sthir karke un thoughts ko sirf dekhiye, unse judiye nahi.