నాలుగు గంటలకో ఐదు గంటలకో ఈ ఫ్రూట్స్ అనేవి ప్లాన్ చేసుకుంటే అంటే బిట్వీన్ మీల్స్ తినాలి యా అప్పుడు అబ్సార్ప్షన్ బాగుంటది సో దానివల్ల వచ్చే విటమిన్స్ బాగుంటది సో దానివల్ల మనకు బెనిఫిట్స్ ఉంటాయి మరి మార్నింగ్
Nalugu gantalko aidu gantalko ee fruits anevi plan chesukunte ante between meals tinali ya appudu absorption baguntadi so danivalla vache vitamins baguntadi so danivalla manaku benefits untayi mari morning