ആഹാരത്തിന് മുമ്പ് ആഹാരത്തിന് ശേഷവും ഉടനടി വെള്ളം കുടിക്കാൻ പാടില്ല. നമുക്ക് വിശപ്പ് വന്ന ഉടനെ നമ്മുടെ ശരീരം ആഹാരം ജീർണ്ണമാക്കാൻ തയ്യാറാകും.
Aahaarathinu mumbu aahaarathinu sheshavum udanadi vellam kudikkaan paadilla. Namukku vishappu vanna udane nammude shareeram aahaaram jeernnamaakkaan thayaaraakum.