বেশিরভাগ মানুষ পড়লে বুঝতে এই বইগুলো পড়লে আপনাদের কাছে অনেকটা ক্লিয়ার হবে কোন খাবার খাবেন কোন খাবার খাবেন না এটার জন্য গ্যারি টবস এর লেখা গুড ক্যালোরিস, ব্যাড ক্যালোরিস এইটা একটা ভালো বই
beshirbhag manush porle bujhte ei boigulo porle apnader kache onekta clear hobe kon khabar khaben kon khabar khaben na etar jonno Gary Taubes er lekha Good Calories, Bad Calories eita ekta bhalo boi