ତାକୁ ଟାଇମ ଦେବା ଦ୍ୱାରା ସେଟା ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶ୍ରିଙ୍କ ହବ ଏଣ୍ଡ ତାର ବ୍ୟାକ ଟୁ ପୋଜିସନ କୁ ଆସିବ ତାପରେ ଆପଣ ଏକ୍ସରସାଇଜ ଷ୍ଟାର୍ଟ କରିପାରିବେ କିନ୍ତୁ ତା ଭିତରେ ଆପଣଙ୍କୁ କଣ କରିବାର ଅଛି ଗୋଟେ ପ୍ରେଗନାନ୍ସି ବେଲ୍ଟ ମିଳୁଛି ଯୋଉଟା ମୁଁ କଣ୍ଟିନ୍ୟୁ ୟୁଜ କରୁଛି ଯୋଉଟା ଆପଣଙ୍କର ବେଲି କୁ
Taku time deba dwara seta dhire dhire dhire shrink haba and tara back to position ku asiba tapare apana exercise start kariparibe kintu ta bhitare apananku kana karibara achi gote pregnancy belt miluchi jouta mu continue use karuchi jouta apanankara belly ku